あなたのお子様は大丈夫ですか？

「子供の猫背が気になるけれど…特に何もしていない」「別に問題はないと思う」、そんな風に思っていませんか？実は猫背は見た目だけではなく、健康や精神にも大きな悪影響を与えるものなのです。

正しい姿勢ができていないと、骨格・内臓機能・筋肉・神経が正しく機能しなくなってしまいます。大人の方でも姿勢が悪いと肩こりや腰痛、冷え性、むくみ、イライラ感など健康や精神における不調に悩まされることになりますが、これはお子様にとっても同じことです。

例えば、

• 「ちょっとした運動ですぐに疲れてしまう」
• 「集中力がなくて落ち着いていられない」
• 「幼稚園や学校の先生に注意されることが多い」
• 「自信が無さそう、元気が無さそうに見える」

など、様々な不調・不具合があらわれるようになります。

特に「集中力がない、じっとしていられない」などの状態に対して、私たち大人は「性格上の問題だ」「しつけ・育て方が悪い」などと安易な判断をしてしまいがちですが、実は姿勢の乱れによって正しい姿勢を維持できず、「常に動いていないと平静を保てない」という原因が隠れているケースが多いと言われています。それを知らずにただ「じっとしていなさい」「落ち着きなさい」と注意しても、お子様としてはどうしたらいいのかがわからず、人知れず悩みを抱えることになってしまいます。

空に向かって伸び伸びと成長する、お花をイメージしてみてください。もし、その成長を妨げるような弊害があったら、どうでしょうか？茎が曲がり、葉っぱも弱弱しいものになるでしょう。そのような状態では、植物は真っすぐ、上へ上へと育つことはできません。

お子様の身体もそれと同様です。

猫背のように骨格が歪んだ状態にあれば、体内の血液・酸素などの栄養素は、正常に循環されません。次第に呼吸もし難い身体になります。それが身体に良くないということは容易に想像ができると思います。このような状態が続くのはお子様にとってもストレスになりますし、保護者の方にとっても心配事が増えるばかりですよね。それを解決するためにも、年齢が幼いうちから猫背を改善し、健全な発育をサポートすることがとても大事です。

最近では大人の方と同様、お子様の猫背が問題視されるようになりました。お子様が猫背になる原因としては、生活環境における癖・習慣がほとんどです。

• ゲームやスマートフォンで遊ぶことが多い
• テレビを見ることが多く目が悪い
• 読書などが好きで身体を動かすことが少ない
• 運動が苦手で、外で遊びたがらない
• 身体が硬く、運動が苦手

身体の筋力低下・柔軟性の低下、またゲームやスマートフォンによる猫背は、現代ならではのお悩みです。
ゲームやスマートフォンを長時間使っていると、身体が自然に前かがみになっていきます。それによって筋肉が緊張して骨盤がゆがむので、猫背による不調に悩まされることが多くなります。

悪い姿勢の状態に慣れていくにつれて、身体のバランスも不安定になり、正しい姿勢を身に付けても苦しいばかりになってしまいます。お子様でも筋肉のこりや骨格のゆがみの影響を受けるので、根本的に猫背を治すにはその状態を的確に把握し、適切な施術をする必要があります。

逆に、姿勢が正しくなれば身体を維持するのが楽になるので、活発的に身体を動かしやすくなります。背筋が伸びて胸を張ることができれば、自信無さげで内気な印象はなくなり、明るく元気で活発的なお子様になることでしょう。